RECOMMEND
RECOMMEND
SELECTED ENTRIES
RECENT COMMENTS
RECENT TRACKBACK
CATEGORIES
ARCHIVES
MOBILE
qrcode
LINKS
PROFILE
OTHERS

09
--
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
--
>>
<<
--

ブログ | 横須賀総合格闘技道場 DOBUITA

ドブイタは横須賀市北久里浜にある総合格闘技道場です。
<< 長岡 試合結果 | main | 11日日曜日から14日水曜日まで >>
ダイエットとボディメイク☆
0

    格闘技でボディメイクしませんか?

    写真は先日の試合の公開計量の写真です

    自分は今38才になり代謝も落ちてくる年齢ですが、格闘技のトレーニングと食事で、筋肉を落とさずに10キロ以上減量してます☆  

    格闘技で筋肉を鍛えながら格好いい体作りをしませんか?食事の方法なんかもアドバイス出来ますよ〜 

    食べずに急に体重を落とすと、体もキツいし我慢をし過ぎてストレスがたまり長続きしません

    。脂肪を100塚遒箸垢砲700キロカロリー以上が必要なんです。

    だから食べないダイエットで急に落ちた体重は脂肪ではなく、ほとんど炭水化物を食べてないから、落ちた筋肉と水分です。(炭水化物は体に水分をふくみます) 

    そんな感じで聞いてもらえれば自分の体験からアドバイスをさせてもらいますので、相談してください☆☆ 格闘技で楽しく格好いいボディメイクをしましょう!!

    総合格闘技道場DOBUITA 

    代表 長岡 弘樹



    | - | 01:54 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









    http://blog.dobuita.jp/trackback/1584994